华东师大版体育与健康5至6年级 水平三 全一册 电子课本

绪论————体育与健康课程教学指导/1

第一章  运动参与/28

第一节  学会通过体育活动进行积极性休息/28

第二节 感受多种体育活动和比赛的乐趣/34

第二章  运动技能/40

第一节  基本的身体活动方法和游戏/40

第二节 球类活动/61

第三节  体操类活动/74

第四节游泳类活动/92

第五节  冰雪类活动/104

第六节  武术类活动/118

第七节  其他民族民间传统体育活动/137

第八节  运动损伤及常见意外伤害的预防与

简易处理方法/150

第三章  身体健康/158

第一节  基本保健知识和方法/158

第二节  保持良好的身体姿态/168

第三节  发展灵敏性、力量、速度和心肺耐力/177

第四章  心理健康与社会适应/185

第一节  内容的补充与深化/185

第二节  教学建议/187

参考文献/197

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