《不老回春法》徐之才编著pdf电子书版本下载

《不老回春法》这本书，由徐之才编著，深入浅出地阐述了道家养生的精髓。书中不仅包含了丰富的理论，更提供了具体的实践方法，如呼吸法、按摩法等，旨在帮助读者通过这些功法达到益肾还精、健体润肤、祛病延年的效果。

徐之才在书中强调，养生不仅仅是身体上的锻炼，更是一种心灵上的修养。他提倡的性命双修、身心合一、动静相间、全身柔和的理念，不仅能够帮助人们延年益寿，更能够提升生活的质量。

书中的性功核心是意念青春，即通过意念的力量，保持心灵的年轻和活力。而命功核心则是修炼下丹，通过特殊的修炼方法，增强身体的机能，从而达到延年益寿的效果。《不老回春法》是一本非常实用的养生书籍，适合所有想要提升生活质量、延长寿命的人阅读。