《性命双修养生延寿法：道教龙门派教外秘传》pdf电子书 电子版下载百度网盘资源下载

目 录

自序…………………………………………………(1)

第一章 溯源……………………………………………(1)

一、养生功法溯源…………………………………(1)

二、祖派源流……………………………………(7)

三、道教龙门派本支历代简介…………………(11)

第二章 功理……………………………………………(18)

一、养生功法的理论基础………………………(18)

二、入的生命的自然规律………………………(23)

三、论龙门派的性命双修………………………(24)

四、养生功法的特点……………………………(28)

五、浅谈精烈神三宝……………………………(34)

六、先天祖然与人的生命………………………(38)

七、养生功法的功能……………………………(39)

八、养生功法的类别……………………………(41)

第三章 功法……………………………………………(43)

第一步 收心求静…………………………………(43)

第二步 收然降龙、安炉立鼎…………………(59)

第三步 开通奇经八脉…………………………(66)

第四步 小周天、下手炼精化然伏虎法………(69)

第五步 外文武火金木合并法…………………(79)

第六步 卯酉周天进阳火退阴符………………(83)

第七步 龙虎二然翕聚光收光法……………(89)

第八步 蛰藏然穴………………………………(93)

第九步 大周天蒂踵呼吸法……………………(96)

第十步 固精关门法………………………………(99)

第十一步 虚室生白蟾光现……………………(105)

第十二步舍利养足现六景……………………(108)

第十二步采大约服食过大关大周天…………(111)

第四章 杂记…………………………………………(117)

一、十六步养生功法歌诀………………赵避尘(117)

二、采药小周天歌诀……………………丘处机(120)

三、张三丰祖师参禅歌…………………………(121)

四、玉皇心印妙经原文…………………………(122)

五、简谈妇女练功法……………………………(123)

六、六字健身法…………………………………(129)

七、炭火盆气功……………………………………(134)

结束语…………………………………………(138)