《胖除痰湿瘦祛火》孔繁祥 pdf电子书电子版百度网盘资源下载

《胖除痰湿瘦祛火》是孔繁祥所著的一本关于中医体质调理、减肥瘦身和家庭保健养生的书籍。这本书于2017年6月由化学工业出版社出版，共有194页。书中详细介绍了中医中“胖人多痰湿”和“瘦人多火”的理论，并提供了多种中医方法来解决这个问题，如药膳食疗、穴位按摩、经络敲打等。这些方法旨在从根本上解决过胖或太瘦的问题，从而实现健康的减肥或增肥。

书籍的目录包括上篇“胖人除痰湿减肥”，其中详细介绍了如何通过补阳温阳、宣散痰湿等方法来帮助减肥。书中还提到了使用生姜、陈皮、肉桂、黑胡椒等食材和艾灸、疏通阳经等方法来达到减肥的目的。此外，还强调了健脾利湿化痰的重要性，并介绍了薏米、党参、白扁豆、白术、茯苓等食材在减肥中的作用。

这本书适合那些希望通过中医方法改善体质、实现健康减肥或增肥的人士阅读。它不仅提供了实用的健康建议，还深入浅出地解释了中医理论，使读者能够更好地理解并应用到日常生活中。