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冀教版体育与健康必修全一册电子课本PDF下载|单元课题与页码

冀教版高中体育必修全一册电子课本,河北教育出版社,修订前旧版。全册 14 个单元 40 课,从「第1篇 体能发展」到「第三节 运动角色与社会角色」,目录页码 1–256。体能、健康教育与专项运动技能分单元排,目录标到课,找某项运动的学练与考核标准很快。

冀教版必修全一册体育电子课本封面(河北教育出版社)
冀教版必修全一册体育电子课本 · 全册 PDF
冀教版(河北教育出版社) · 必修全一册 · 目录最末 P256
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这本教材的基本信息

教材版本冀教版
适用学校高中
册次必修全一册
出版社河北教育出版社
单元数14 个单元
课数40 课
目录页码P1 — P256
PDF 页数265 页
课程标准现行版

全册目录(14 个单元 · 40 课)

第1单元 · 体能发展的原理及意义P2
1第1篇 体能发展1详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
2第一节 体力活动、体能与健康2详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
3第二节 体能发展的原则8详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
第2单元 · 发展体能P13
1第一节 发展心肺耐力13详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
2第二节 发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力18详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
3第三节 发展柔韧性29详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
4第四节 发展反应时和速度35详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
5第五节 发展平衡能力、协调性和灵敏性39详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
第3单元 · 运动项目与技能相关性体能P48
1第一节 利用不同运动项目发展技能相关性体能48详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
2第二节 运动项目与专项体能50详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
第4单元 · 体能锻炼计划的制订P54
1第一节 制订体能锻炼计划54详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
2第二节 养成积极锻炼习惯58详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
第5单元 · 体重管理P62
1第一节 身体成分62详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
2第二节 合理营养66详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
3第三节 体重评价74详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
4第四节 体重控制78详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
5第2篇 健康教育81详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
第6单元 · 预防疾病P82
1第一节 预防传染病82详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
2第二节 拒绝毒品,抵制不良嗜好91详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
3第三节 健康的生活方式96详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
第7单元 · 安全生活P100
1第一节 生活中的安全知识100详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
2第二节 环境与健康110详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
第8单元 · 心理健康P117
1第一节 体育活动对心理健康的意义117详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
2第二节 情绪管理120详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
3第三节 预防心理障碍124详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
4第3篇 运动技能129详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
第9单元 · 运动技能的分类和学习P130
1第一节 运动技能的分类130详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
2第二节 运动技能的学习134详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
第10单元 · 在运动项目活动中发展运动技能P140
1第一节 运动技能与运动项目140详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
2第二节 通过不同运动项目发展运动技能142详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
第11单元 · 运动中的损伤与预防P215
1第一节 体育运动中的情绪性伤害与预防215详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
2第二节 运动中的身体损伤与预防217详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
第12单元 · 发展运动技能相关的科学知识P226
1第一节 运动中的营养知识226详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
2第二节 运动中的力学知识228详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
3第4篇 体育文化修养233详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
第13单元 · 体育与文化P234
1第一节 源远流长、丰富多彩的中国传统体育文化234详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
2第二节 奥林匹克文化243详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
第14单元 · 体育与社会P249
1第一节 体育的社会价值249详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
2第二节 体育道德254详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
3第三节 运动角色与社会角色256详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中

页码为教材页码,与纸质书一致。目录按单元排列,展开纸质书的同一页即可逐条对照;每一课行尾的「详解」点开即本课详解——原文要点、知识点、课后练习答案与教学设计,整理好一课上线一课。按体能、健康教育、专项运动技能与跨学科主题学习编排,全一册覆盖一学年

本册配套资源

全册课件按单元打包 · 整理中全册教案含教学设计 · 整理中单元测试卷按单元出卷 · 整理中

常见问题

这是哪个版本?和学校发的书一样吗?
这是高中体育与健康必修全一册(河北教育出版社出版)。本页目录与页码逐条取自原书「目录」页,共 14 个单元 40 课,可与纸质书逐页对照。
目录里的页码是教材页码吗?
是教材页码,不是 PDF 页码。目录最末一条到 P256,PDF 共 265 页,前面有封面、扉页、目录,所以同一内容在 PDF 里会比教材页码大几页。
课文详解在哪看?
就在上面的全册目录里:每一课行尾都有「详解」,点开是本课的原文要点、知识点、课后练习答案和教学设计。整理好一课上线一课,没做完的显示「整理中」。
文件多大?手机能打开吗?
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