人教版高中体育必修全一册电子课本,人民教育出版社,修订前旧版。全册 13 个单元 47 课,从「第一节上好高中体育与健康课的意义」到「附录:国家学生体质健康标准的评价」,目录页码 4–252。体能、健康教育与专项运动技能分单元排,目录标到课,找某项运动的学练与考核标准很快。
人教版必修全一册体育电子课本 · 全册 PDF
人教版(人民教育出版社) · 必修全一册 · 目录最末 P252
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这本教材的基本信息
教材版本人教版
适用学校高中
册次必修全一册
出版社人民教育出版社
单元数13 个单元
课数47 课
目录页码P1 — P252
PDF 页数266 页
课程标准现行版
全册目录(13 个单元 · 47 课)
第1单元 · 高中体育与健康课学习P2
1第一节上好高中体育与健康课的意义4详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
2第二节高中体育与健康课选项学习指导6详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
第2单元 · 科学发展体能P8
1第一节认识体能10详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
2第二节发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力16详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
3第三节发展心肺耐力与改善身体成分22详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
4第四节发展柔韧性26详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
5第五节发展反应、平衡、协调、灵敏和速度28详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
6第六节形体练习与健身34详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
第3单元 · 培养体育品德P38
1第一节体育精神40详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
2第二节体育道德42详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
3第三节体育品格44详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
第4单元 · 塑造健康行为P46
1第一节生活方式与疾病预防48详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
2第二节营养与健康58详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
3第三节环境与健康64详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
4第四节心理健康与社会适应68详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
5第五节运动安全74详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
6第六节紧急避险82详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
第5单元 · 体育文化P84
1第一节体育的演变与发展86详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
2第二节我国优秀传统体育文化88详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
3第三节奥林匹克运动90详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
第6单元 · 运动技能学习原理P98
1第一节运动技能的学习过程与分类100详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
2第二节影响运动技能学习与发挥的因素102详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
第7单元 · 比赛战术的制订与运用P104
1第一节比赛战术的制订106详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
2第二节比赛战术的运用110详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
第8单元 · 球类运动P112
1第一节足球114详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
2第二节篮球126详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
3第三节排球138详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
4第四节乒乓球148详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
5第五节羽毛球156详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
第9单元 · 田径类运动P164
1第一节跑166详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
2第二节跳跃168详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
3第三节投掷170详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
4第四节体能发展与自我评价172详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
第10单元 · 体操类运动P174
1第一节技巧176详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
2第二节双杠178详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
3第三节单杠180详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
4第四节支撑跳跃182详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
5第五节健身健美操184详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
第11单元 · 武术与民族民间传统体育类运动P192
1第一节武术194详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
2第二节民族民间传统体育208详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
第12单元 · 水上与冰雪类运动P216
1第一节游泳218详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
2第二节滑冰224详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
3第三节滑雪234详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
第13单元 · 新兴体育类运动P244
1第一节定向运动246详解
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2第二节花样跳绳248详解
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3第三节轮滑250详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
4附录:国家学生体质健康标准的评价指标和评分表252详解
原文要点 · 知识点 · 课后答案 · 教学设计整理中
页码为教材页码,与纸质书一致。目录按单元排列,展开纸质书的同一页即可逐条对照;每一课行尾的「详解」点开即本课详解——原文要点、知识点、课后练习答案与教学设计,整理好一课上线一课。按体能、健康教育、专项运动技能与跨学科主题学习编排,全一册覆盖一学年
本册配套资源
全册课件按单元打包 · 整理中全册教案含教学设计 · 整理中单元测试卷按单元出卷 · 整理中
常见问题
这是哪个版本?和学校发的书一样吗?
这是高中体育与健康必修全一册(人民教育出版社出版)。本页目录与页码逐条取自原书「目录」页,共 13 个单元 47 课,可与纸质书逐页对照。
目录里的页码是教材页码吗?
是教材页码,不是 PDF 页码。目录最末一条到 P252,PDF 共 266 页,前面有封面、扉页、目录,所以同一内容在 PDF 里会比教材页码大几页。
课文详解在哪看?
就在上面的全册目录里:每一课行尾都有「详解」,点开是本课的原文要点、知识点、课后练习答案和教学设计。整理好一课上线一课,没做完的显示「整理中」。
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