三元参赞延寿书（上下2册）pdf电子书 电子版下载百度网盘资源下载

《三元参赞延寿书》是一本由明代医学家、养生学家冷谦所著的养生保健书籍。这本书分为上下两册，主要探讨了如何通过养生保健来延长寿命。书中内容涵盖了饮食、生活习惯、情绪调节、运动锻炼等多个方面，为读者提供了全面的养生建议。

冷谦，字启敬，号龙阳子，明代医学家、养生学家，生卒年不详。他精通医学、养生学，尤其擅长道家养生之术。冷谦在《三元参赞延寿书》中，结合自己的医学知识和养生经验，详细阐述了养生保健的重要性以及具体方法。

《三元参赞延寿书》的出版信息不详，但根据资料，这本书在养生保健领域具有较高的知名度，被广泛传阅和研究。书中内容深入浅出，既有理论阐述，又有实践指导，对于现代人了解养生保健知识、提高生活质量具有重要的参考价值。该书不仅为养生爱好者提供了宝贵的参考资源，也为普通读者提供了了解中国传统养生文化、提高生活质量的窗口。