《与情绪和解》pdf电子书电子版百度网盘资源下载

《与情绪和解》这本书，是由美国作家莉莎·特克斯特（Lysa TerKeurst）撰写的，蔡世伟翻译的。这本书针对人们常见的四种情绪反应类型——事后羞愧的爆发者、责怪别人的爆发者、建造藩篱的压抑者、收集“石头”以待报复的压抑者，提供了很多启发和实用的建议。

在书中，莉莎·特克斯特通过引用自己的亲身经验和各种生活范例，告诉我们如何处理与重要人的冲突，以及如何在受到伤害时平静地面对已被损害的关系。她还帮助我们分辨自己是哪种类型的反应者，从而增进我们的沟通能力，减少让自己后悔的举动。此外，书中还提供了面对控制之外的事情时如何保持冷静的方法，帮助我们获得深刻的平静感。

总的来说，这本书教会我们如何用正确的方法管理情绪，让情绪为我们所用，而不是跟我们作对。一旦我们与情绪达成和解，平静和谐的人际关系也就悄然而至。